Uppnå dagligt lugn med en färdig ask med Mindful Prompt Cards, en samling med 100 kort utformad för att stödja mindfulness, meditation och enkla egenvårdsrutiner.
Kompakta och portabla är frågorna utformade för användning hemma, på kontoret eller när du är ute. De vägleder dig genom korta övningar som främjar avslappning, minskar stress och stärker ett positivt tankesätt med koncisa aktiviteter och affirmationer.
Kortleken består av 100 mindfulnessfrågor som främjar självreflektion och lugn, och kombinerar stresslindrande tekniker med affirmationer som syftar till att minska spänningar och oro.
- Portabla och enkla att använda: små kort som är lätta att ta med och inte kräver några verktyg.
- Material: högkvalitativ kartong för hållbarhet och bekväm hantering.
- Åldersgrupp: rekommenderas från 14 år; passar tonåringar och vuxna.
- Förberedelser: redo att användas direkt ur asken, utan ytterligare verktyg.
- Detta ingår: 1 ask med CALMPOINT Mindful Prompt Cards, 100 kort med mindfulnessfrågor.
- Presentvänlig: perfekt för födelsedagar, högtider eller personer som uppskattar egenvård.
Oavsett om du söker en stund av stillhet under en hektisk dag eller vill skapa en enkel daglig rutin, ger dessa kort tydlig vägledning för reflektion, andning och positivt tänkande när som helst och var som helst.