Kapesní deník pro sledování tréninkového pokroku a fitness cílů
Udržte si soustředění díky kompaktnímu fitness zápisníku, který můžete nosit s sebou z posilovny domů. Je navržen pro vzpěračské sestavy i obecný trénink a poskytuje jednoduchý systém pro zaznamenávání tréninků, sledování cviků a monitorování pokroku v průběhu času.
Vyhrazené stránky usnadňují zapisování cviků, sérií, opakování a vah a poskytují jasný přehled o vašem pokroku. Integrované části pro stanovení cílů vám pomohou držet se plánu a zachovat pravidelnost napříč jednotlivými tréninky.
- Kompaktní, snadno přenosný formát, který se vejde do sportovní tašky, takže si můžete zapisovat tréninky při každém cvičení.
- Přehledně uspořádané stránky pro zapisování tréninků, sledování pokroku a plánování cvičení.
- Odolné papírové stránky s pevným obalem navrženým tak, aby vydržel pravidelné používání při tréninku.
- Všestranné využití při cvičení v posilovně, domácím tréninku, běhání, józe i silovém tréninku.
