Alcanza la calma diaria con una caja de tarjetas de atención plena listas para usar: una colección de 100 tarjetas diseñada para apoyar la atención plena, la meditación y sencillos rituales de autocuidado.
Compactas y portátiles, las tarjetas están diseñadas para usarse en casa, en la oficina o mientras estás fuera. Te guían mediante prácticas breves que favorecen la relajación, reducen el estrés y cultivan una mentalidad positiva con actividades y afirmaciones concisas.
El mazo incluye 100 tarjetas con propuestas de atención plena que fomentan la autorreflexión y la calma, combinando técnicas para aliviar el estrés con afirmaciones destinadas a reducir la tensión y la ansiedad.
- Portátiles y fáciles de usar: tarjetas pequeñas fáciles de llevar y que no requieren herramientas.
- Material: cartulina de alta calidad para mayor durabilidad y un manejo cómodo.
- Grupo de edad: recomendadas para mayores de 14 años; aptas para adolescentes y adultos.
- Preparación: listas para usar nada más sacarlas de la caja, sin necesidad de herramientas adicionales.
- Contenido de la caja: 1 caja de tarjetas de reflexión consciente CALMPOINT, con 100 tarjetas de reflexión consciente.
- Ideal para regalar: perfecto para cumpleaños, fiestas o amantes del autocuidado.
Ya sea que busques un momento de calma en un día agitado o quieras establecer una rutina diaria sencilla, estas tarjetas ofrecen orientación clara para la reflexión, la respiración y el pensamiento positivo en cualquier momento y lugar.