Alcance a tranquilidade diária com uma caixa pronta a utilizar de Cartões de Sugestões de Atenção Plena, uma coleção de 100 cartões concebida para apoiar a atenção plena, a meditação e simples rituais de autocuidado.
Compactas e portáteis, as sugestões foram concebidas para serem utilizadas em casa, no escritório ou enquanto estiver fora. Orientam-no através de práticas rápidas que promovem o relaxamento, reduzem o stress e cultivam uma atitude positiva, com atividades e afirmações concisas.
O baralho é composto por 100 sugestões de atenção plena que promovem a autorreflexão e a tranquilidade, combinando técnicas de alívio do stress com afirmações destinadas a aliviar a tensão e a ansiedade.
- Portátil e fácil de utilizar: cartões pequenos, fáceis de transportar e que não requerem ferramentas.
- Material: cartolina de alta qualidade, resistente e confortável de manusear.
- Faixa etária: recomendado para maiores de 14 anos; adequado para adolescentes e adultos.
- Preparação: pronto a utilizar assim que sai da caixa, sem necessidade de ferramentas adicionais.
- Conteúdo da caixa: 1 caixa de Cartões de Sugestões de Atenção Plena CALMPOINT, com 100 cartões de sugestões de atenção plena.
- Ideal para oferecer: perfeito para aniversários, épocas festivas ou apreciadores de autocuidado.
Quer procure um momento de tranquilidade num dia agitado ou estabeleça uma rotina diária simples, estes cartões oferecem orientações claras para a reflexão, a respiração e o pensamento positivo, a qualquer hora e em qualquer lugar.