Obțineți calmul zilnic cu o cutie de carduri cu îndemnuri pentru mindfulness, gata de utilizare, o colecție de 100 de carduri concepută pentru a susține practicile de mindfulness, meditația și ritualurile simple de îngrijire personală.
Compacte și portabile, aceste îndemnuri sunt concepute pentru a fi folosite acasă, la birou sau în timp ce sunteți în deplasare. Vă ghidează prin exerciții rapide care favorizează relaxarea, reduc stresul și cultivă o mentalitate pozitivă, prin activități concise și afirmații.
Pachetul conține 100 de îndemnuri pentru mindfulness, care încurajează autoreflecția și calmul, combinând tehnici de reducere a stresului cu afirmații menite să diminueze tensiunea și anxietatea.
- Portabile și ușor de utilizat: carduri mici, ușor de transportat și fără a necesita instrumente.
- Material: carton de înaltă calitate, durabil și plăcut la atingere.
- Grupă de vârstă: recomandate pentru persoane cu vârsta de cel puțin 14 ani; potrivite pentru adolescenți și adulți.
- Configurare: gata de utilizare imediat după deschiderea cutiei, fără instrumente suplimentare.
- Conținutul cutiei: 1 cutie cu carduri CALMPOINT pentru practici de mindfulness, 100 de carduri cu îndemnuri pentru mindfulness.
- Potrivite pentru a fi oferite cadou: ideale pentru zile de naștere, sărbători sau iubitorii de îngrijire personală.
Fie că doriți să găsiți un moment de liniște într-o zi aglomerată sau să vă creați o rutină zilnică simplă, aceste îndemnuri oferă îndrumări clare pentru reflecție, respirație și gândire pozitivă, oricând și oriunde.